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ダイエットdeランニング

こんにちは銀プリスタッフMです。

2019年になってもうすぐ1カ月が過ぎようとしていますが、みなさんの正月太りは解消しましたでしょうか?

私はこの正月食っちゃ寝を繰り返し、とうとう自己最高体重をたたき出しました。

 

中年になりお腹も出てきたので、昨年春から週1回だけ週末に近くの河川敷に行ってランニングをしていました。

学生時代から走るのが大の苦手でしたので、ゆっくりではありますが自分のペースでランニングを楽しんでました。

昨年12月にはやっと10kmを走れるようになりました。

年が明けて1月4日に今年初ランニングをしようと、いつもの河川敷に行き走り出しましたが

あれっ、いつもと違う・・少し走っただけで足が上がらない・・

なんとか4kmは走りましたが、もう限界でした。

もしやと思い、家に帰り体重計に乗るとなんと82kg・・・過去最高記録。

ショックが大きく、このままでは目標にしているマラソン大会なんて、とんでもない話。

その日ダイエットを決意し、さっそく楽天でこんにゃくラーメンとこんにゃくごはんを購入。

晩御飯をこれに置き換える作戦です。

 

その後の結果は次回報告します。